Borkum / Nordsee
Themenschwerpunkt
Rückentraining
Es erwartet Sie Natur pur.
Auf Borkum verbindet sich eine einzigartige schöne Naturlandschaft des UNESCO-Weltnaturerbes Wattenmeer mit dem reizvollen Nordsee-Heilklima und verschiedenen Schonfaktoren, wie der besonders reinen und allergenarmen Luft.
Der Strand und das direkt an der Promenade gelegene Gezeitenland sind die attraktiven Bewegungs- und Entspannungsorte des Programms.
Leistungen
- 6 Übernachtungen inkl. Gästebeitrag /Frühstück (Appartement ohne Frühstück)
Gesundheitsprogramm
- Gästebegrüßung, Kennenlernen und Programmvorstellung
- Funktionsüberprüfung der Wirbelsäule
- Rumpfspezifisches Funktionstraining
- Terraintraining am Strand
- Aqua-Fitness für den Rumpf
- Einführung Nordic Walking
- Nordic Walking
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Rücken-Fit
- Workshop: „Gesunder Rücken“
- Abschlussgespräch und Auswertung der Aktivwoche
- Betreuung
Zusatzleistungen inklusive
- Leuchtturmbesuch
- Leihfahrrad für 5 Tage
- Entspannungsraum
- Insularer Ortsrundgang
- 1x Tageskarte für die Sauna im Gezeitenland
- Tägliche Nutzung des Schwimmbads im Gezeitenland
- Tägliche Nutzung des Fitnessbereichs im Gezeitenland
- Öffentliches WLAN in der Nähe des Gezeitenlandes
- Ostfriesische Teezeremonie
Besondere Ernährungsangebote
- Gluten- und laktosefreie Kost auf Nachfrage möglich
Exklusive Zusatzleistungen - gegen Entgelt
- Wellnessangebote und Massagen im Gezeitenland
- Wasser- und Fitnesskurse im Gezeitenland
- Wattwanderungen
- Kutschfahrten z. B. zu den Seehundbänken
- Ausflugsfahrten der AG Ems
Preise
Nebensaison | Hauptsaison | |||
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DZ | EZ | DZ | EZ | |
Appartement | ||||
Appartement Arthotel Bakker | 348,00 € | - | - | - |
Appartement Haus Ennen | 358,00 € | - | 438,00 € | - |
Hotel | ||||
Arthotel Bakker | 472,00 € | - | 472,00 € | - |
Hotel Atlantik | 383,00 € | 443,00 € | 413,00 € | 473,00 € |
Hotel Inselhof**** | 461,00 € | - | 574,00 € | - |
Hotel Strandvilla Janine | 333,00 € | 525,00 € | 412,00 € | 628,00 € |
Inselhotel Rote Erde | 365,00 € | 452,00 € | 458,00 € | 557,00 € |
Villa Weststrand | 337,00 € | 436,00 € | 407,00 € | 506,00 € |
Nebensaison | Hauptsaison |
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03.01.2021 - 27.03.2021 31.10.2021 - 27.11.2021 | 11.04.2021 - 30.10.2021 |
Appartement: Preis p. Pers. bei 2-Pers.-Belegung. Frühstück zubuchbar – auch gluten- und laktosefrei möglich
Arthotel Bakker: Appartements bis BkR 06 und ab BkR 16 buchbar. Doppelzimmer ab BkR 06 bis BkR 15 buchbar
Freie Termine
Angebotsnummer | Beginn | Ende | Saison | Antragsformular | Zusatztext | Status | |
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BkR01-2021 | 03.01.2021 | 09.01.2021 | Nebensaison | abgelaufen | |||
BkR02-2021 | 14.02.2021 | 20.02.2021 | Nebensaison | ausgebucht | |||
BkR03-2021 | 28.02.2021 | 06.03.2021 | Nebensaison | ausgebucht | |||
BkR04-2021 | 07.03.2021 | 13.03.2021 | Nebensaison | ausgebucht | |||
BkR05-2021 | 14.03.2021 | 20.03.2021 | Nebensaison | ausgebucht | |||
BkR06-2021 | 21.03.2021 | 27.03.2021 | Nebensaison | Anmeldeformular | buchbar | ||
BkR07-2021 | 11.04.2021 | 17.04.2021 | Hauptsaison | Anmeldeformular | buchbar | ||
BkR08-2021 | 02.05.2021 | 08.05.2021 | Hauptsaison | Anmeldeformular | buchbar | ||
BkR09-2021 | 26.09.2021 | 02.10.2021 | Hauptsaison | Anmeldeformular | buchbar | ||
BkR10-2021 | 03.10.2021 | 09.10.2021 | Hauptsaison | Anmeldeformular | buchbar | ||
BkR11-2021 | 10.10.2021 | 16.10.2021 | Hauptsaison | Anmeldeformular | buchbar | ||
BkR12-2021 | 17.10.2021 | 23.10.2021 | Hauptsaison | Anmeldeformular | buchbar | ||
BkR13-2021 | 24.10.2021 | 30.10.2021 | Hauptsaison | Anmeldeformular | buchbar | ||
BkR14-2021 | 31.10.2021 | 06.11.2021 | Nebensaison | Anmeldeformular | buchbar | ||
BkR15-2021 | 07.11.2021 | 13.11.2021 | Nebensaison | Anmeldeformular | buchbar | ||
BkR16-2021 | 14.11.2021 | 20.11.2021 | Nebensaison | Anmeldeformular | buchbar | ||
BkR17-2021 | 21.11.2021 | 27.11.2021 | Nebensaison | Anmeldeformular | buchbar | ||
ZPP Kursnummer: 20171228-976358